Zpět do obchodu

Registrace

Islandský stong na hrudník, HEKLA

Dřevěný stong pro trénink horní poloviny těla. Ručně zdobeno výpalem s vikingskými motivy. Ručně opracované nožem a sekerou, povrch manuálně zahlazen. Vhodný pro vikingy, kelty, germány, slovany a raný středověk. Určeno pro trénink s vahou vlastního těla s důrazem na hrudník a ruce.

Přečti si další naše články:

"Historická obuv, přírodní chůze a barefoot"

"Bolest, vyčerpání, fyzický trenink, touha po nepohodlí"

Pořádáme výukové kurzy a workshopy:

PAGANIA - workshopy

799 Kč

Islandský stong na hrudník, HEKLA

Kód: 860
Neohodnoceno

Dřevěný stong pro trénink horní poloviny těla. Ručně zdobeno výpalem s vikingskými motivy. Ručně opracované nožem a sekerou, povrch manuálně zahlazen. Vhodný pro vikingy, kelty, germány, slovany a raný středověk. Určeno pro trénink s vahou vlastního těla s důrazem na hrudník a ruce.

Přečti si další naše články:

"Historická obuv, přírodní chůze a barefoot"

"Bolest, vyčerpání, fyzický trenink, touha po nepohodlí"

Pořádáme výukové kurzy a workshopy:

PAGANIA - workshopy

Islandský stong umožňuje dokonalé procvičení horní poloviny těla, která se používá již od časů raného středověku. Trénink je zaměřen na rozvíjení síly paží, hrudníku a břicha a to za všech podmínek, bez ohledu na aktuální kondici, místo, počasí či nutnost speciálního vybavení. Jednoduché a snadné cviky zajišťují správný svalový rozvoj a přirozenou koordinaci všech dotčených svalových skupin.

Provádíme nejprve cviky charakteru kliků - resp. "asymetrické kliky", vždy na jednom a poté druhém konci opřeného stongu. Další rozvoj síly se zapojením core (středu těla) docílíme pomocí tzv. "islandského planku" - stong zabodneme jedním koncem do země, zaujmeme pozici planku, kdy jsou ruce nad hlavou a drží stong .. následně provádíme "ručkování" po stongu nahoru a dolů. Dalším výsledkem praktikování islandského planku je efektivní posílení zápěstí a stisku rukou.

Jméno značky: Pagania
Kategorie: Tréninkové pomůcky
? velikost: cca 85 cm
Dostupnost: Skladem
799 Kč
Zpět do obchodu

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení