Zpět do obchodu

Registrace

Islandský stong na hrudník, HEKLA

Dřevěný stong pro trénink horní poloviny těla. Ručně zdobeno výpalem s vikingskými motivy. Ručně opracované nožem a sekerou, povrch manuálně zahlazen. Vhodný pro vikingy, kelty, germány, slovany a raný středověk. Určeno pro trénink s vahou vlastního těla s důrazem na hrudník a ruce.

Přečti si další naše články:

"Historická obuv, přírodní chůze a barefoot"

"Bolest, vyčerpání, fyzický trenink, touha po nepohodlí"

Pořádáme výukové kurzy a workshopy:

PAGANIA - workshopy

799 Kč

Islandský stong na hrudník, HEKLA

Kód: 860

Dřevěný stong pro trénink horní poloviny těla. Ručně zdobeno výpalem s vikingskými motivy. Ručně opracované nožem a sekerou, povrch manuálně zahlazen. Vhodný pro vikingy, kelty, germány, slovany a raný středověk. Určeno pro trénink s vahou vlastního těla s důrazem na hrudník a ruce.

Přečti si další naše články:

"Historická obuv, přírodní chůze a barefoot"

"Bolest, vyčerpání, fyzický trenink, touha po nepohodlí"

Pořádáme výukové kurzy a workshopy:

PAGANIA - workshopy

Islandský stong umožňuje dokonalé procvičení horní poloviny těla, která se používá již od časů raného středověku. Trénink je zaměřen na rozvíjení síly paží, hrudníku a břicha a to za všech podmínek, bez ohledu na aktuální kondici, místo, počasí či nutnost speciálního vybavení. Jednoduché a snadné cviky zajišťují správný svalový rozvoj a přirozenou koordinaci všech dotčených svalových skupin.

Provádíme nejprve cviky charakteru kliků - resp. "asymetrické kliky", vždy na jednom a poté druhém konci opřeného stongu. Další rozvoj síly se zapojením core (středu těla) docílíme pomocí tzv. "islandského planku" - stong zabodneme jedním koncem do země, zaujmeme pozici planku, kdy jsou ruce nad hlavou a drží stong .. následně provádíme "ručkování" po stongu nahoru a dolů. Dalším výsledkem praktikování islandského planku je efektivní posílení zápěstí a stisku rukou.

Jméno značky: Pagania
Kategorie: Tréninkové pomůcky
? velikost: cca 85 cm
Dostupnost: Skladem
799 Kč
Zpět do obchodu