Norské knusary určeny pro trénink válečníků a šermířů s důrazem na rozvoj síly rukou, která se používá již od časů raného středověku. Trénink je zaměřen na především rozvíjení síly úchopu, zápěstí a předloktí a to za všech podmínek, bez ohledu na aktuální kondici, místo, počasí či nutnost speciálního vybavení. Jednoduché a snadné cviky zajišťují správný svalový rozvoj a přirozenou koordinaci všech dotčených svalových skupin.

Provádíme cviky charakteru kliků - široké, úzké, diamanty atd. s tím rozdílem, že ruce nejsou na zemi, ale drží knusary, které se jedním nebo druhým koncem opírají o zem (viz foto). Knusary se při klicích mohou o zemi opírat buď u malíkové hrany (snazší) nebo u palce (těžší). Dalším výsledkem praktikování cvičení pomocí knusarů je rozvoj síly v oblasti ramen a posílení břišních svalů.

Cena je uvedena za pár = 2 ks knusarů.