Zpět do obchodu

Registrace

Vikingská kláda, IRMINSUL

Tréninková dřevěná kláda. Pro výrobu je použito dřevo smrku / borovice. Konce klády jsou ručně opracované sekerou, povrch manuálně zahlazen. Vhodná pro vikingy, kelty, germány, slovany a raný středověk. Určeno pro trénink celého těla s důrazem na core (sílu trupu, břicha a zad).

Přečti si další naše články:

"Historická obuv, přírodní chůze a barefoot"

"Bolest, vyčerpání, fyzický trenink, touha po nepohodlí"

"Přijde Vám léto extrémně horké? Udělejte si ho ještě horší.."

Pořádáme výukové kurzy a workshopy:

PAGANIA - workshopy

1 999 Kč 2 499 Kč od 1 999 Kč

Vikingská kláda, IRMINSUL

Kód: 851/DEL2 851/DEL3 Zvolte variantu

Tréninková dřevěná kláda. Pro výrobu je použito dřevo smrku / borovice. Konce klády jsou ručně opracované sekerou, povrch manuálně zahlazen. Vhodná pro vikingy, kelty, germány, slovany a raný středověk. Určeno pro trénink celého těla s důrazem na core (sílu trupu, břicha a zad).

Přečti si další naše články:

"Historická obuv, přírodní chůze a barefoot"

"Bolest, vyčerpání, fyzický trenink, touha po nepohodlí"

"Přijde Vám léto extrémně horké? Udělejte si ho ještě horší.."

Pořádáme výukové kurzy a workshopy:

PAGANIA - workshopy

Vikingská kláda je jednoduchá tréninková pomůcka, která se používá již od časů raného středověku. Umožňuje procvičení celého těla a to za všech podmínek, bez ohledu na aktuální kondici, místo, počasí či nutnost speciálního vybavení. Jednoduché a snadné cviky zajišťují správný svalový rozvoj a přirozenou koordinaci všech svalových skupin.

Primárním efektem jejího praktikování je téměř okamžité posílení stisku ruky, dále zpevnění zápěstí a zvýšení síly v oblasti ramen (viz "warm up" níže v instruktážním videu). Dále dochází k ativaci core - středu těla (břicho, záda, trup) - viz "heart swing", "sky wheel" a "reaper" ve videu. Během vlastního provádění těchto přípravných cviků se následně soustředíme na práci s dechem a snažíme se jej dostat do rytmu / souladu s vlastními pohyby.

V okamžiku, kdy s kládou zvládáme tyto základní pohyby s potřebnou jistotou, můžeme přejít na plný "freestyle" .. a v tomto okamžiku neexistuje mnoho lepších tréninkových metod, které umožňují v takto intenzivní míře souběžné procvičování dynamické síly, svalové vytrvalosti, koordinace a přirozeně hlubokého dýchání.

Nabízíme 2 varianty (velikosti):

BASIC (cca 170 cm délka, hmotnost 7-9 kg) - určeno pro všechny bez omezení; doporučeno pro začátečníky

MASTER (cca 200 cm délka, hmotnost 9-11 kg) - pro pokročilé

 

Instruktážní video s doporučenými (základními) tréninkovými postupy:

Jméno značky: Pagania
Varianta:
Kategorie: Tréninkové pomůcky
průměr: cca 13-15 cm
Dostupnost: Skladem Skladem Zvolte variantu
1 999 Kč 2 499 Kč od 1 999 Kč
Zpět do obchodu